Mindset & Energy Reset 1:1 coaching
Van overleven naar leven: herstel je energie en herprogrammeer je mindset.
Mindset & Energy Reset
Een diep transformatief drie maanden traject voor vrouwen die niet langer willen overleven, maar willen leven vanuit rust, kracht en zelfvertrouwen.
Mindset & Energy Reset is een persoonlijk traject van drie maanden waarin we om de week een één-op-één sessie van een uur hebben. Tussen de sessies door ontvang je opdrachten, reflecties en oefeningen die aansluiten op jouw proces en helpen om de inzichten in je dagelijks leven te integreren. Het programma vormt een houvast, maar de begeleiding is volledig op maat. Geen traject is hetzelfde, omdat elke vrouw haar eigen energie, ritme en thema’s heeft.
Voor wie:
Je bent ambitieus, gevoelig en gedreven. Maar ergens onderweg ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt. Je leeft op wilskracht, maar voelt de uitputting onder je huid. Je zegt te vaak ja, houdt alles draaiende, maar mist rust, helderheid en richting.
Diep van binnen weet je dat er meer mogelijk is. Niet door harder te werken, maar door terug te keren naar jezelf.
Mindset & Energy Reset is voor vrouwen die willen begrijpen waarom ze vastlopen, hun energie willen herstellen en opnieuw willen leven vanuit vertrouwen, balans en eigen kracht.
Wat je leert:
In dit traject ontdek je je unieke energetische blauwdruk en leer je begrijpen waarom je telkens in dezelfde patronen terechtkomt. De energetische blueprint vormt enkel het startpunt: een manier om inzicht te krijgen in jouw astrologische huizen en jouw human design. Je ontvangt dit als digitale PDF zodat je het kunt nalezen en gebruiken wanneer het goed voelt. We gaan niet diep in op astrologie of human design, maar gebruiken het puur als spiegel voor bewustwording.
Je leert hoe je je energie kunt herstellen, je mindset kunt herprogrammeren en grenzen kunt stellen vanuit zachtheid. Je ontwikkelt praktische tools om spanning los te laten, ruimte te creëren en te manifesteren vanuit jouw authentieke frequentie.
Hoewel de opbouw van het traject structuur biedt, is het geen vast programma. De drie maanden zijn volledig afgestemd op jouw energie, thema’s en tempo. We volgen wat zich aandient, zodat je precies ontvangt wat jij nodig hebt op dat moment. Soms vraagt jouw proces om rust en verstilling, soms om actie en doorbraak. Jij staat centraal in alles wat we doen.
Module 1: Zelfinzicht en energie begrijpen
Je leert je eigen energetische systeem kennen, krijgt inzicht in je astrologische en human design blauwdruk, ontdekt welke overtuigingen en patronen je blokkeren en maakt tastbaar wat er in je leeft. Na deze fase weet je wie je energetisch bent, waar je groeikansen liggen en voel je je meer verbonden met jezelf.
Module 2: Mindset reset en beperkende overtuigingen doorbreken
Je leert negatieve denkpatronen en zelfkritiek transformeren naar innerlijke rust en vertrouwen. Met EFT, schaduwwerk en affirmaties ontwikkel je meer zelfcompassie en mentale helderheid.
Module 3: Energiebeheer en zelfliefde
Je leert luisteren naar je lichaam en ontwikkelt routines die je energie beschermen. Door ademhaling, mindfulness en zachte grenzen voel je je geaard, kalm en verbonden met jezelf.
De transformatie
Na Mindset & Energy Reset leef je niet langer vanuit overleven, maar vanuit vertrouwen en rust. Je weet wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je in balans blijft.
Je ervaart innerlijke rust en mentale helderheid. Je voelt energie, vitaliteit en lichtheid. Je hebt meer zelfvertrouwen en veerkracht. Je leeft vanuit intuïtie, met een gevoel van vrijheid en richting.
Mijn eigen ervaring
Tijdens mijn eerste jaren als ondernemer voelde ik een frustratie die ik niet kon verklaren. Op papier deed ik alles wat ik wilde. Ik had vrijheid, ik werkte hard en ik bouwde aan iets van mezelf. En toch voelde ik een constante onrust. Alsof ik iets miste, zonder te weten wat.
Uit nieuwsgierigheid ben ik me toen gaan verdiepen in mijn Human Design en astrologie. Wat begon als een spontane zoektocht, werd een eye-opener. Voor het eerst begreep ik waar mijn energie vastliep en waarom ik bleef doen wat me niet gelukkig maakte. Alles wat ik diep van binnen al voelde, kreeg eindelijk woorden. Die inzichten vormden het begin van mijn eigen reset.
Dat proces bracht me ook bij EFT, een methode die me hielp om negatieve overtuigingen letterlijk uit mijn systeem te kloppen. Door te werken met energiepunten op het lichaam kon ik spanning en emotionele blokkades loslaten. Wat mij raakte, was hoe snel het werkt. In plaats van blijven hangen in zelfkritiek of piekeren, voelde ik binnen enkele minuten meer rust en helderheid.
Naast mijn eigen innerlijke werk heb ik ook met verschillende coaches gewerkt. Sommigen hielpen me groeien in leiderschap en mindset, anderen juist op spiritueel en energetisch vlak. Al die ervaringen hebben de basis gevormd voor wat ik nu doorgeef in Mindset & Energy Reset.
De energetische blueprint die ik destijds voor mezelf uitwerkte, werd mijn startpunt. Het is geen zweverig document, maar een helder beginpunt dat inzicht geeft in wie je bent en hoe jouw energie werkt. Het hielp mij om mezelf terug te vinden, en precies daarom wil ik dit nu ook doorgeven aan anderen.
Deze blueprint is onderdeel van het Mindset & Energy Reset traject, maar kun je ook los bestellen tussen mijn producten. Het is een waardevol document om je eigen energie beter te begrijpen en als startpunt te gebruiken voor je persoonlijke ontwikkeling.
Praktisch
Duur: drie maanden
Vorm: één op één (online of op locatie) traject met om de week een sessie van één uur
Prijs: €2000,- (betalen in termijnen is mogelijk)
Inclusief
-
Jouw persoonlijke energetische blueprint
-
Live sessies gericht op mindset, energie en integratie
-
Opdrachten, reflecties en oefeningen tussen de sessies door
-
Een integratiecall na afronding om het traject duurzaam te verankeren
-
Tussentijds contact via WhatsApp voor vragen, ondersteuning of afstemming
Wanneer je ja zegt tegen dit traject, zeg je ja tegen jezelf. Tegen een leven waarin je niet langer probeert te voldoen, maar durft te zijn.