Je weet wat je moet doen. Je hebt het plan. Je hebt de strategie. En toch blijf je hangen. Je stelt uit, je verdwijnt, je trapt op de rem terwijl je gas wilt geven. Dat is geen gebrek aan discipline. Dat is zelfsabotage. En die komt niet van buiten. Wat is zelfsabotage bij ondernemers? Zelfsabotage is niet wat het eruitziet. Het ziet er zelden uit als luiheid of onverschilligheid. Het ziet er uit als: Een prijs noemen die lager is dan wat je waard bent, omdat je het eerst wil

Wat elke oude beschaving wist en wij vergeten zijn Een tijd geleden keek ik naar een YouTube video van Chase Hughes, ‘The Ancients Decoded Reality’. Hij duurt 38 minuten en als er maar één video op YouTube mocht bestaan en de rest werd verwijderd, dan is dit hem wel. Ik ben zo enthousiast over deze video dat ik besloot er zelf over te schrijven, zijn video als inspiratie maar met mijn eigen perspectief en ervaring erin verweven. Chase heeft jarenlang onderzoek gedaan naar mee

Van Push naar Pull: De verschuiving naar een missie die je ziel voedt. Ik keek vanochtend naar een podcast tussen Alex Hormozi en Tony Robbins. I loved it! Hij legde zo helder uit waarom wilskracht alleen je niet verder brengt en waarom zoveel mensen vastlopen, juist op het moment dat ze succesvol worden. Even context voor wie Tony Robbins niet kent. Hij is een strategieadviseur die Amerikaanse presidenten, koninklijke families en wereldtoppers heeft gecoacht, van Prinses Dia

Veel mensen hebben onbewust angst voor succes en The Alchemist laat dat op een prachtige en confronterende manier zien. Als je dat boek nog niet hebt gelezen, please please please zie dit dan als een reminder om het wél te doen. Ik heb The Alchemist twee keer gelezen. De eerste keer in de zomer van 2022. Toen vond ik het een mooi verhaal en ging verder met mijn leven. Niet veel bleef hangen. Ik was waarschijnlijk nog niet op de plek waar het boek me kon raken. En toen, afgelo

Wat ik zag, voelde en begreep toen mijn ego opzij stapte en de sluier tussen bewustzijn en lichaam even open ging Wat is psychedelica? De term psychedelica werd in de jaren vijftig bedacht door de Britse psychiater Humphry Osmond. Het woord komt uit het Grieks: psyche betekent geest of ziel en delos betekent tonen, onthullen. Dus letterlijk: laten zien wat er al in je zit. Dromen kunnen soms een kleine hint geven van wat zich buiten het normale bewustzijn bevindt, maar vee

Wat er écht onder die irritatie zat wanneer iemand automatisch in het Engels tegen me praatte. Ik loop een koffiezaak binnen, alsof ik inmiddels een soort vaste bewoner van Amsterdam ben. Ik pak mijn laptop en ga zitten. De barista kijkt me aan, glimlacht en begint met: “ What would you like to order? ” De mensen naast mij krijgen Nederlands. Ik niet. Ik krijg de internationale treatment (en ik woon niet eens in het centrum van Amsterdam). Het gebeurt zo vaak dat het bijna v

Als ondernemer wil je groeien. Je hebt de strategie, je hebt het plan, je zet de stappen. En toch loop je steeds op hetzelfde punt vast. Niet door pech. Niet door het algoritme. Maar door jezelf. Dat is het antwoord waar de meeste mensen niet op zitten te wachten. Maar het is wel het eerlijke antwoord. Patronen doorbreken als ondernemer begint niet met een nieuw systeem. Het begint met zien wat er al die tijd onder de oppervlakte speelt. Waarom ondernemers steeds op dezelfde

Stop. Adem. Hoe vaak schiet je voorbij aan de fundamentele wonderen van je bestaan, verblind door de alledaagse hectiek? De bronnen tonen ons een krachtige herinnering: er zijn 50 simpele dingen waarvoor we vandaag dankbaar kunnen zijn. Deze opsomming is geen willekeurige lijst, maar een spiegel die ons de waarde van altijd aanwezig zijn leert, en ons dwingt om stil te staan bij dit moment. De Kracht van de Adem en de Zon De diepste dankbaarheid begint bij het meest elemen

For the inner world we often ignore If you look at my bookshelf, you’ll find a whole parade of self help books. Atomic Habits. How to Win Friends and Influence People. 48 Laws of Power. Nice Girls Don’t Get the Corner Office… you know the type. And plenty of others I proudly bought and never finished. Have I read them all? Nope. Did buying them make me feel like I was doing the right thing, becoming a better version of myself? Absofuckinglutely. But reading them was rarely re

Onlangs was ik bij een lezing van Bruce Lipton, georganiseerd door That’s The Spirit . Tijdens die avond zei hij iets wat ik eigenlijk al wist, maar nog nooit zo helder had gehoord. Je leeft niet vanuit je DNA. Je leeft vanuit je perceptie. En precies daar begint het gesprek over onbewuste patronen en over hoe jouw binnenwereld je dagelijkse keuzes stuurt. In dit artikel neem ik je mee in hoe patronen ontstaan, hoe ze je energie beïnvloeden en waarom je lichaam vaak sneller r

Magic was never gone. We just stopped paying attention. I’ve always been a firm believer in magic. Not the kind that asks for a spell or a ritual. But the kind that shows up in silence. We’re taught that magic is something supernatural. Something far away. Untouchable. But that word always bothered me. Because if we are spiritual beings having a human experience, how could anything spiritual be beyond us? Maybe magic isn’t outside of us. Maybe it’s what’s already within, wait

Je doet alles wat je moet doen. Je leest de boeken, je luistert naar de podcasts, je weet wat je wilt. En toch blijf je hangen. Je neemt mini-stapjes terwijl je grote stappen wilt zetten. Daar maakt een mindset coach voor vrouwen het verschil. Ze helpt je zien waar je jezelf klein houdt, en waarom. Wat is een mindset coach? Een mindset coach werkt met de overtuigingen, patronen en angsten die je gedrag bepalen. Met wat onder je to-do lijst en strategie zit. De meeste vrouwen

Why Wanting Keeps You In a Loop As I sit in my chair, with a coffee in my hand. Soaking in the sun from outside of the window. Feeling so immerse content . Just content at every aspect in my life at every point. There is no hole to fill with a promotion, a milestone, a wedding ring, a house, or even a baby. No event to chase. I catch myself being fully present , not thinking about the next step, not longing for the next big thing I want or supposedly should accomplish (accord